4. VISUALISERING AF DEN PERFEKTE FREMTID
Vi er tilbøjelige til at overvurdere, hvad vi kan opnå på et år og at undervurdere, hvad vi kan opnå på 3 år. Tænk derfor 3 år frem i tiden og forestil dig - med alle sanser - hvordan dit perfekte liv udfolder sig. Tænk større end du umiddelbart tror er muligt.
Hvordan ser du ud? Hvordan er dit velbefindende? Hvordan er din fysiske form? Hvordan er dit familieliv? Hvilke venner har du?
Hvad laver du? Hvilke succeser har du? Hvor mange penge har du tjent?
Hvor bor du?
Afslut med mentalt at sige til dig selv: "Lad dette eller noget endnu bedre udfolde sig i mit liv"
5. DAGLIG INTENTION
Visualiser dig selv lige nu, hvor du udlever den bedste version af netop denne dag - eller dagen i morgen, hvis du mediterer om aftenen.
Forestil dig forløbet af dagen time for time. Gør det så levende som muligt og bring følelser som glæde, engagement og taknemmelighed med ind. Hav en intention om positive oplevelser. Visualiser at du gør dagen fantastisk og skøn.
Se dig selv i slutningen af dagen, se dig selv gå i seng og falde i søvn i en dyb, komfortabel og fornyende søvn, som varer natten igennem uden afbrydelser.
Ved at sætte intentionen på at dagen udfolder sig som ovenstående, giver det dig mulighed for at opleve dagen mere positiv, selvom negative og svære ting opstår.
6. VELSIGNELSE
Påkald den højeste kraft, du tror på, hvad enten det er dit eget højere selv, dine guider, universet eller gud.
Bed om velsignelse af din dag. Bed om held, energi og støtte.
Bed om hjælp til at skabe din perfekte dag, så du kan lade dine drømme - eller noget, der er bedre - for de næste 3 år udfolde sig.
Forestil dig, at en beskyttende og støttende energi nu omfavner dig.
Indstil dig på at tage imod.
"Vid at held og lykke er på din side og at Universet støtter dig" (Vishen Lakhiani)